
烧竹笋属于高血脂食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你烧竹笋怎么做最好吃!烧竹笋的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着烧竹笋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
烧竹笋的做法
菜系及功效:私家菜 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
工艺:烧
烧竹笋的制作材料:
主料:冬笋400克
辅料:猪里脊肉50克,榨菜25克
调料:植物油50克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)5克,香油10克,盐3克,酱油5克,料酒5克
烧竹笋的做法:
1. 笋肉在沸水中煮熟去水,切成1.5寸长的厚片,每片用刀拍一下后切成条;
2. 猪里脊肉、榨菜(用水洗一下除去咸味)、姜、葱、辣椒(去蒂籽)均切成末;
3. 起锅放油,油热后将笋片入锅略炸(时间不宜过长,以防炸焦),沥油,肉末入油锅煸炒好,倒入榨菜、姜、辣椒末,加肉汤100毫升、盐和少许酱油,用文火烧煨,待笋熟透入味,放入葱花,淋上芝麻油颠翻几下起锅装盘。
烧竹笋的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油约200克。