素虾仁冬瓜盅

2010-12-02 >虾仁>冬瓜>

素虾仁冬瓜盅的做法

素虾仁冬瓜盅属于高血脂食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你素虾仁冬瓜盅怎么做最好吃!素虾仁冬瓜盅的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着素虾仁冬瓜盅的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

素虾仁冬瓜盅的做法 菜系及功效:便秘食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:

素虾仁冬瓜盅的制作材料:

主料:冬瓜300克,竹荪(干)8克,白果(鲜)120克,香菇(干)20克,白萝卜100克,素火腿80克,竹笋50克
调料:盐3克,香油10克,味精2克

素虾仁冬瓜盅的做法:

1. 鲜笋,白萝卜去皮洗净,切小丁块,竹笙(竹荪)发好切小段,冬菇泡好去蒂,洗净切小丁块。
2. 冬瓜两头切平,外皮雕花备用。
3. 白果,素虾仁(可用素火腿代替)洗净与白萝卜条,冬菇,竹笙,鲜笋,全部放进盅里,加调味料,上汤8碗,上笼蒸20分钟拿出,倒冬瓜盅里,再蒸10分钟,淋麻油即可上桌。

健康提示

补益五肘、解脂肪、清肠降压。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
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