脆豆腐

2010-11-21

脆豆腐的做法

脆豆腐属于更年期食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你脆豆腐怎么做最好吃!脆豆腐的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着脆豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

脆豆腐的做法 菜系及功效:鲁菜 更年期食谱 工艺:脆炸

脆豆腐的制作材料:

主料:豆腐干400克
辅料:鸡蛋50克,青椒50克,辣椒(红、尖、干)50克,小麦面粉200克
调料:酱油5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒酱10克,花生油40克

脆豆腐的做法:

1. 将每块豆腐干切成6片;
2. 将鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀;
3. 将青、红椒洗净放开水中焯一下;
4. 豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉;
5. 平底锅内的油烧热,放入滚上面粉的豆腐干片,逐个炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。

脆豆腐的制作要诀:

备花生油300克,实耗约40克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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