迷你玉米鸡蛋三明治的做法（女人减肥早餐怎么吃才合理？）
做法：
用到了：
a:全麦面包片、鸡蛋、生菜、速冻玉米粒（熟）
b:番茄酱、沙拉酱、黑胡椒粉。
步骤：
1、生菜洗净，玉米粒解冻，鸡蛋煮熟，玉米粒沥水，白煮蛋切片，面包片整型。
2、3、面包片上涂一层薄薄的沙拉酱、放一片生菜叶，放上鸡蛋一片，少许玉米粒，少许番茄酱，撒少许黑胡椒粉，用牙签固定一下即可。
Apple提醒：
面包片为了整型被牺牲了的部分直接吃了哈~~爱惜粮食~
迷你玉米鸡蛋三明治的做法（女人减肥早餐怎么吃才合理？）
做法：
用到了：
a:全麦面包片、鸡蛋、生菜、速冻玉米粒（熟）
b:番茄酱、沙拉酱、黑胡椒粉。
步骤：
1、生菜洗净，玉米粒解冻，鸡蛋煮熟，玉米粒沥水，白煮蛋切片，面包片整型。
2、3、面包片上涂一层薄薄的沙拉酱、放一片生菜叶，放上鸡蛋一片，少许玉米粒，少许番茄酱，撒少许黑胡椒粉，用牙签固定一下即可。
Apple提醒：
面包片为了整型被牺牲了的部分直接吃了哈~~爱惜粮食~