华尔道夫色拉

2010-10-03

华尔道夫色拉的做法

华尔道夫色拉的做法(减脂瘦身菜谱)



华尔道夫色拉的做法(减脂瘦身菜谱)


  做法:


  1、西芹剔除粗糙纤维,洗净切小段。


  2、苹果连皮洗净,去核切小丁。


  3、西芹、苹果、酸奶混合拦匀放入碗中,撒上无核葡萄干、核桃肉,即可食用。


  PS:


  1、我用酸奶代替了色拉酱,对身材和身体都更棒哦!


  2、核桃可以烤香亦可不烤,我没有烤,因为喜欢吃生核桃仁儿。


  3、请注意西芹是感光食物,尽量避免在阳光强烈的时候食用或是食用后马上暴晒。如在白天食用请一定妥善做好防晒护肤哦!


这道色拉绝对是减脂塑身的好选择,想要瘦身的MM不妨一试哦。重点是,营养丰富的同时口感还很不错呢!


华尔道夫色拉的做法(减脂瘦身菜谱)


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