蔬菜沙拉

2010-10-03

蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉的做法(素菜)



蔬菜沙拉的做法(素菜)


制作过程:



准备材料


西兰花鲜玉米洋葱沙拉汁


山药(汗,这东西到底是山药还是牛蒡,兔子居然忘记了)


制作方法


山药冲洗干净,带皮下入蒸锅,蒸30分钟


洋葱切丝;西兰花掰开撕去茎上的外皮,过加盐的沸水后冲冷开水


取下玉米粒,沸水煮2分钟,冲冷开水


玉米、西兰花控净水分,和洋葱丝一起放入容器


山药蒸熟,去掉外皮放入冷开水中浸泡冷却


将山药切块,与其他材料一起,淋入沙拉汁搅拌均匀,即可
蔬菜沙拉的做法(素菜)
蔬菜沙拉的做法(素菜)


相关阅读
本周推荐美食
饮食健康