雪菜炒肉丝柏叶

2010-09-30 >

雪菜炒肉丝柏叶的做法

雪菜炒肉丝柏叶属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你雪菜炒肉丝柏叶怎么做最好吃!雪菜炒肉丝柏叶的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着雪菜炒肉丝柏叶的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

雪菜炒肉丝柏叶的做法 菜系及功效:青少年食谱 滋阴食谱 明目食谱 贫血食谱 工艺:熟炒

雪菜炒肉丝柏叶的制作材料:

主料:芥菜100克,猪肉(瘦)150克
辅料:侧柏叶10克,
调料:苏打粉3克,酱油15克,淀粉(豌豆)3克,香油10克,白砂糖5克,植物油30克

雪菜炒肉丝柏叶的做法:

1. 雪菜洗净,切小粒,放入清水中浸5分钟,捞出,滤干水。
2. 瘦肉洗净,切丝,加入腌料(酱油5克、淀粉3克、香油5克)拌匀。
3.将2杯清水煮开,放入苏打粉、柏叶,离火浸5分钟至软,捞出,用清水冲洗净,切粗条。
4. 烧热锅,下油15毫升,放入肉丝炒熟,盛出。
5. 烧热下锅,下油15毫升,放入雪菜爆炒透,加入柏叶,调味汁(酱油10克、糖5克、香油5克、清水半杯)煮匀,至汁液收干。
6. 将肉丝回锅炒匀,即可盛出供食用。

食物相克

侧柏叶:侧柏叶恶菊花。
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