豉汁扇贝

2010-04-30

豉汁扇贝的做法


好吃佬027eat.com网甲状腺的饮食 豉汁扇贝的做法

菜系及功效:家常菜谱 胃调养食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 工艺:烧

豉汁扇贝的制作材料:

主料:扇贝(鲜)300克

辅料:粉丝50克

调料:大蒜(白皮)10克,植物油25克,小葱15克

豉汁扇贝的做法:

1. 扇贝放在装有清水的盆里泡上一个小时;

2. 然后用刷子刷干净外壳;

3. 把扇贝用小刀撬开,把内脏及腮去除;

4. 把用温水泡软的粉丝放到扇贝上;

5. 大蒜成蒜蓉;

6. 在炒锅里放油把蒜蓉炒出香味盛出;

7. 趁热把蒜蓉油分别放在每个扇贝的粉丝上面;

8. 在扇贝上均匀的浇上蒸鱼豉油;

9. 蒸锅水开后放入扇贝,蒸八分钟即可;

10. 出锅后放上些香葱碎做点缀。

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