清炒金花菜

2010-04-28 炒菜>花菜>

清炒金花菜的做法


好吃佬027eat.com网消化性溃疡的饮食 清炒金花菜的做法

菜系及功效:私家菜 止血调理食谱 消化性溃疡食谱 贫血食谱 痔疮食谱

工艺:清炒

清炒金花菜的制作材料:

主料:苜蓿400克

调料:植物油30克,盐2克,料酒5克,白砂糖5克,味精1克

清炒金花菜的特色:

色绿,鲜嫩爽口。

清炒金花菜的做法:

1. 选用鲜嫩的金花菜,清洗干净,沥干水;

2. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几
下;

3. 加精盐、料酒,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几下;

4. 加精盐、料酒、白糖,炒至金花菜色变深;

5. 油亮时加入味精,炒匀即出锅装盘,上桌供食。

清炒金花菜的制作要诀:

苜蓿又称金花菜。

相关阅读
本周推荐美食
饮食健康