茶树菇炒牛肉

 1.我用的牛肉比较多，大家再炒时可根据自己情况加减牛肉
2.因为我放了蚝油所以就放了一点盐，因为少吃盐比较健康，可根据自己口味酌情加减盐量
3.在炒圆葱时不要炒得太熟，只要八分熟即可，这样的圆葱补钙效果最好了
4.如果购买的牛肉会出水，在炒时一定要将牛肉水分炒干再下入茶树菇