好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 芹菜炒鳝鱼的做法
菜系及功效：私家菜 乳母食谱 接触化学毒素人员食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 工艺：生炒
芹菜炒鳝鱼的制作材料：
主料：鳝鱼150克辅料：芹菜100克
调料：大葱5克,大蒜（白皮）10克,姜5克,胡椒2克,花椒2克,豆瓣酱15克,白砂糖5克,植物油50克,料酒10克,酱油10克,醋5克
芹菜炒鳝鱼的特色：
味美可口，易于咀嚼，营养丰富。芹菜炒鳝鱼的做法：
1. 将胡椒、花椒炒焦，研成细粉；2. 芹菜斜切丝，焯熟备用；
3. 姜、葱、蒜切丝；
4. 将鳝鱼切成4厘米长的斜丝；
5. 锅置旺火上放入植物油加热后，放入鳝鱼丝，翻炒至半熟时加入料酒、豆瓣酱、姜丝、葱丝，再翻炒几下；
6. 放入酱油、白糖、肉汤，然后改微火煨之，待汁将尽时，加入醋翻炒；
7. 最后放入焯熟的芹菜丝，炒匀后盛在碗里，撒上胡椒粉、花椒粉即成。