好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 番茄肉茸脆锅巴的做法
菜系及功效：私家菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 工艺：清炸
番茄肉茸脆锅巴的制作材料：
主料：锅巴(小米)300克辅料：洋葱（白皮）30克,猪肉(瘦)150克,番茄200克
调料：大蒜（白皮）5克,酱油2克,白砂糖3克,香油2克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,番茄汁3克,盐2克
番茄肉茸脆锅巴的特色：
锅巴酥脆，茄汁味浓。番茄肉茸脆锅巴的做法：
1.将番茄、洋葱切粒，猪肉加生抽、糖、香油、胡椒粉、淀粉腌10分钟。2.锅巴放烤炉内，用中火翻热2分钟，或放热油内炸片刻，盛碟。
3.炒锅注油烧热，爆香猪肉，加入蒜茸及洋葱翻炒，加番茄汁、盐、糖、生抽、淀粉炒匀，盛碟即成。