好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 双鲜会的做法
菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 工艺：焖
双鲜会的制作材料：
主料：芦笋180克,鸡翅600克辅料：香菇（鲜）30克
调料：姜5克,大葱5克,黄酒8克,酱油38克,白砂糖15克,盐3克
双鲜会的做法：
1. 新鲜鸡翼洗净，吸干水分，放入大碗中，加入腌料（绍酒8克、酱油38克）略腌；2. 香菇浸软去蒂；
3. 新鲜芦笋出水，切段；
4. 葱姜均洗净，葱切段，姜切片；
5. 用油爆香姜片、葱段，将鸡翼、香菇同加入炒匀；
6. 溅酒，加入调味料（白糖15克、盐3克）煮滚；
7. 改文火焖到稔，再加入芦笋焖一会儿，上碟时可将三样材料，分成三行排列。