冰镇苦瓜

菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 清热解毒食谱 明目食谱 防暑食谱

工艺：拌

冰镇苦瓜的制作材料：

主料：苦瓜300克

调料：蜂蜜5克,碳酸饮料20克

冰镇苦瓜的特色：

风味独特，苦瓜爽脆。

冰镇苦瓜的做法：

1. 将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片；

2. 将苦瓜片放入盆中，加适量水，冰块拌匀，入冰箱放15分钟；

3. 将苦瓜放入深盘中，倒入醒目冷饮即可，上桌时带一碗蜂蜜。

健康提示

苦瓜有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用。