一、要先做到松下巴。产生尖音时，下巴通常都是很紧张的状态，而下巴越是紧张尖音就会越加明显。所以一定要放松下巴，这时舌头会自然平放在口腔中，舌尖会轻触下齿背，上下牙齿也会有一定的间隙，这是最好的发音状态。
二、在上面的基础上连续发出哩--的声音，体会发元音ｉ时的舌位。
三、保持发元音ｉ时的状态，然后让气流从舌面与上腭之间通过。再发出不带元音ｉ的西--声，这个声音是气流通过时与舌面和上腭的摩擦声，舌尖、牙齿均不可阻碍气流。若发的声音含丝或湿的成份，就说明舌尖或牙齿对气流形成了阻碍，那这就是不正确的。
四、在西--音结束时带出元音ｉ，发成西--伊，ｉ是顺便带出，中途气流不断，不要有意去发ｉ音。
五、在保持上述状态下直接发出ｘｉ--音，这时就没有尖音成份了。