小寒这天不能吃什么？
不能吃生冷寒凉的食物：
生冷寒凉食物易伤脾胃，故不可生吃水果及生吃蔬菜。把水果煮一煮，蔬菜也是做熟了吃，让脾胃更舒服。
不能吃煎炸，炒货：
这是一个干燥的冬天，吃下去的「燥」会更加剧身体里的燥，而让人变得更加容易上火，因此，温热燥香、煎炸炒爆、性热上火类食物少吃，如锅巴、炒瓜子、炒花生、炒黄豆、还有热性的调料：胡椒、花椒、蒜、茴香、丁香、肉桂等。
小寒节气简介
中文名：小寒
英文名：LesserCold
节日时间：每年公历的1月5日或6日
前一节气：冬至
后一节气：大寒
太阳位置：太阳位于黄经285°
三候：雁北乡，鹊始巢，雉始鸲
代表寓意：开始进入一年中最寒冷的日子
气候特点：大风降温，雨雪，气温最低
节日饮食：菜饭，糯米饭