三月三上巳节的传统食物有哪些？
三月三上巳节的传统食物一：荠菜煮鸡蛋
在湖南地区有着三月初三，荠菜煮鸡蛋的习俗。
三月三上巳节的传统食物二：五色糯米饭
每年农历三月三或清明节，壮族人家家户户都蒸五色糯米饭过节。
三月三上巳节的传统食物三：蒿子粑粑
每年农历三月三日吃蒿子粑，是长江以南一带汉族民间传统风俗。
三月三上巳节的传统食物四：薄饼
农历三月初三吃薄饼，是福建同安人的传统习俗之一。
三月三上巳节的传统食物五：甜酒发糕
自古以来，广西的壮族人就有很多独特的习俗，有的习俗一直延续至今不变。
上巳节的活动有哪些？
1、抢花炮
在农历三月初三以及秋收之后，广西一些少数民族地区民间会自发组织抢花炮运动。
2、绣球传情
歌圩的绣球是姑娘们在节前赶制的工艺品，绣球内装豆粟或棉籽。球上连着一条绸带，下坠丝穗和装饰的珠子，象征着纯洁的爱情。
3、打扁担
打扁担是传统的自娱自乐活动，每一个壮家人都是“打着堂”的演员，妇女的动作轻巧优美，男子的动作刚劲有力，自娱自乐的“打着堂”，寄托着壮族人民祈望丰收的愿望。
4、对歌谈情
“三月三”歌圩是男女青年进行交际的好时机。每逢歌圩，方圆数十里内的男女青年聚集在歌圩点。小伙子在歌师的指点下与中意的姑娘对歌。
5、打铜鼓
广西的一些少数民族素来有在节日庆典或祭祀中击打铜鼓的习惯，这一风俗一直沿袭至今