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169克鸡胸肉+10克油：
1，热量一共315卡，平均100克176卡热量，
2，平均100克食材含有膳食纤维一共0克，
3，平均100克食材含有蛋白质18.3克，脂肪10.3克，碳水化合物2.4克
