脆皮肠烧花菜

主料:脆皮肠150g 有机菜花500g

辅料:油适量 盐适量 糖适量 味极鲜适量 蒜苗50g 红椒30g 香芹50g


脆皮肠烧花菜的做法
1.准备食材。
2.菜花洗净后，放入开水锅中焯至断生，然后捞出沥干水备用。
3.热锅凉油，把脆皮肠放入锅内煸炒。
4.然后放入蒜苗段煸香。
5.接着放入香芹段与红椒翻炒。
6.接着就可以放入焯过水的菜花一起翻炒了。
7.放入适量的盐与糖，可来少许的味极鲜提味。
8.接着把蒜苗叶放入锅内翻炒。
9.炒匀即可。
10.出锅喽，这货很下饭的哦。