黄氏海带花椰汤

主料：海带扣适量、冻玉米适量、小土豆适量、胡萝卜适量、西兰花适量、黄芪适量、盐适量

做法：

1. 海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵。锅中倒水，放入胡萝卜，土豆，海带扣，黄芪，大火煮开后小火20分钟。

2. 最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味。

小贴士：黄芪是一味很好的药材，具有滋补肝肾的作用。还含有叶酸、氨基酸、胆碱等成分，能消炎抑菌抗病毒，增强身体免疫力。海带消痰利尿，平喘止咳。西兰花抗氧化的作用也不容小视~所以这个美容滋补的汤水是适合所有人的。