莲藕香菇鲜鸡汤

材料：

鸡腿 1只、莲藕 200克、香菇 4朵
百合 8克、淮山药 11克
盐 适量、鸡精 适量

做法：

1、备齐原料。


2、莲藕洗净去皮，切成片。


3、鸡腿洗净，剁成块。


4、将鸡腿放入沸水锅中，焯一下，捞出，沥干水分。


5、将所有食材放入砂锅中，加1大碗清水大火烧开，然后转小火慢炖30分钟。


6、起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。
小贴士：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、疲倦、口干、痘痘反复发作的人。