香辣烤鱼

2018-02-13

香辣烤鱼的做法

主料鲈鱼2条

辅料:西兰花半朵 小米椒5个 洋葱50克
调料:色拉油适量 食盐适量 葱适量 姜适量 生抽适量 花雕酒适量 黑胡椒适量 烤肉酱适量


香辣烤鱼的做法
1.鲈鱼洗净
2.剖去内脏,剁掉鱼头
3.将鱼自腹部开始,将鱼片开,留脊背处不剖
4.将鱼身上两面各斜倚三刀
5.将鱼放入盆内
6.放入烤肉酱
7.倒入生抽
8.倒入花雕酒
9.放入葱姜,腌渍2小时
10.平底锅烧热,倒油,转小火,将鱼放入,各面煎5分钟左右
11.西兰花焯水
12.锅子烧热,倒入少许油,放入洋葱丝,煸炒
13.放入少许小米椒,煸炒
14.放入焯水的西兰花
15.放入少许盐
16.关火,放入黑胡椒末
17.将西兰花码在盘边,将洋葱平铺在盘中,小米椒排在盘边
18.将鱼码在盘内
19.撒上黑胡椒末
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