分享吧
>
特色菜谱
>
甜品点心
>
心形紫薯羹
2018-02-07
材料:银耳半朵、紫薯600克、干莲子50克、冰糖适量
心形紫薯羹的做法
1.材料备好
2.银耳隔夜泡发,冲洗掉灰尘等小杂质,将泡发的银耳去除黄色的蒂,然后用手撕碎;莲子泡软,大约两个小时
3.把银耳放入锅里,兑上适量的水
4.盖上盖子炖煮1-1个半小时
5.紫薯洗净去皮切成片,用模具切成大小心形
6.放入泡软的莲子和冰糖放入锅中,煮约15分钟
7.将心形紫薯块倒入煮5-10分钟即可
8.煮好后摆好形状即可连锅端上桌
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
猪心焯水吗
芥菜的营养价值
做好宫保鸡丁 掌握“4689法”
紫薯防癌抗衰老 3种吃法最健康营养
养与补兼得 冬令进补四养生原则
婴儿鸡蛋羹的做法
苦瓜的营养价值、药用、食疗、医用功效
水果不是可有可无的“零食”
喝牛奶能减肥吗
七种水果速效消脂