莲藕豆芽

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，微甜而脆，十分爽口，药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。



主料:绿豆芽250g 莲藕100g
辅料:花生油15ml 盐适量 醋10ml 胡萝卜20g 青椒20g 大蒜10g

莲藕豆芽的做法
1.准备食材
2.热锅放油，放入蒜片爆香
3.放入豆芽菜翻炒几下
4.放入醋翻炒几下
5.放入莲藕
6.放入胡萝卜
7.放入青椒翻炒几下
8.加入少许盐炒匀即可
9.营养丰富美味哟