分享吧
>
特色菜谱
>
菜谱大全
>
烤鸡肉沙拉
2017-12-28
健康版烤鸡肉沙拉,营养均衡,减肥小伙伴的最佳晚餐。
主料:鸡胸肉150g
辅料:小番茄适量 西生菜适量 橄榄油1小勺 糖少许 白醋少许 盐少许 胡椒粉少许 芝士粉少许 料酒少许
烤鸡肉沙拉的做法
1.将鸡胸肉洗净
2.加少许盐,黑胡椒粉,料洒,橄榄油抓匀腌二十分钟
3.西生菜洗净。
4.小番茄洗净。
5.切成小块。
6.生菜切小条。
7.放入碗中。
8.鸡肉用烤箱180度烤熟。
9.取出撒成小块。
10.放入碗中,加入少许橄榄油,盐,糖,白醋,黑胡椒沫芝麻粉拌匀即可。
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
做好宫保鸡丁 掌握“4689法”
切忌!早上起床千万别喝这些水
破解皮肤“皱”语 这些食物有一招
慢性肾炎中医食疗秘方
健康小常识 保健抗炎的食物金字塔
7款女性养生汤 营养养颜助活力
吃菠萝会烂嘴角吗 菠萝怎么吃不沙嘴?
水果不是可有可无的“零食”
喝牛奶能减肥吗
孕妇可以喝荷叶茶吗