午餐肉炒西兰花

主料:西兰花1个 午餐肉1盒

辅料:油1g 盐适量 葱段适量 蒜片适量 生抽1汤匙


步骤
1.原料。
2.西兰花掰成小朵，洗净后焯水，捞出备用。
3.午餐肉切厚片。
4.葱段和蒜片。
5.炒锅倒油炒香葱，蒜。
6.放入西兰花。
7.放入生抽，盐煸炒入味。
8.放入午餐肉。
9.翻炒均匀即可。
10.经过炒制的西兰花比凉拌的更入味儿。