主料:老南瓜6000g
辅料:盐10g 白糖30g 花椒粉20g步骤
1.准备好新鲜老南瓜。
2.老南瓜切开，掏净南瓜籽。
3.南瓜去皮、洗净，切成0.5cm厚的片状（共两盆）。
4.用棉线一一穿好，挂在太阳下晾晒。
5.准备好花椒粉和食盐。
6.南瓜晾晒至疲软。一部分加入白糖和食盐，腌制出水分。
7.剩余一部分加入适量盐，倒入花椒粉，腌制出水分。
8.挤净水分，重新拿到太阳下晾晒。
9.晒制完全无水分。
10.锅中水开，隔水将晒干的南瓜蒸至透明。
11.蒸好的南瓜再次挂到阳光下晾晒至干。
12.晒制好的南瓜干口感柔韧有嚼头。