分享吧
>
特色菜谱
>
精品主食
>
胡萝卜卷饼
2017-06-28
芝士浓缩牛奶营养,富含优质乳蛋白和钙,奶味香浓,配上胡萝卜和全麦粉营养均衡,简单易做,是不错的早餐。
主料:全麦粉150g 胡萝卜1根 火腿片2片 芝士2片
辅料:水适量
步骤
1.所有食材
2.胡萝卜搅拌成汁倒入面粉中
3.面粉搅拌均匀醒10分钟
4.平底锅加热,倒入面糊摊成圆形
5.外卷翅起翻面2分钟即可
6.摊好的饼上放沙拉酱
7.再放上火腿肠
8.最后放上百吉福芝士片,然后卷起即可食用
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
芥菜的营养价值
你知道可乐是人体炸弹?
切忌!早上起床千万别喝这些水
女人体寒 少吃5种食物能年轻
冬天出生的宝宝该怎么穿衣服?怎么判断新生儿冷热?
婴儿鸡蛋羹的做法
健康小常识 保健抗炎的食物金字塔
水果不是可有可无的“零食”
喝牛奶能减肥吗
怎样做小炒牛肉