分享吧
>
特色菜谱
>
时尚饮品
>
五谷豆浆
2017-06-18
主料:黑豆20g 黄豆20g 花生20g 小米粥20g 紫红糯米20g
辅料:水萝卜适量 糖适量
步骤
1.将花生,黑豆,黄豆洗干净后浸泡一个晚上;
2.将全部食材除了白糖之外,加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥;
3.所有材料放入豆浆机中
4.添加适量水后选择湿豆豆浆打磨
5.用滤网滤去豆渣。
6.杯内先加白糖或冰糖再倒豆浆或者只喝原味豆浆。
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
破解皮肤“皱”语 这些食物有一招
吃10种食物 成功打造“无龄女人”
慢性肾炎中医食疗秘方
健康小常识 保健抗炎的食物金字塔
7款女性养生汤 营养养颜助活力
吃菠萝会烂嘴角吗 菠萝怎么吃不沙嘴?
水果不是可有可无的“零食”
夏天别给宝宝剃光头
喝牛奶能减肥吗
孕妇可以喝荷叶茶吗