分享吧
>
特色菜谱
>
甜品点心
>
枸杞燕麦糊
2017-04-17
主料:燕麦50g 小米20g 牛奶200g 枸杞15g
辅料:清水适量 冰糖适量
步骤
1.准备好所有食材:燕麦片+纯牛奶+枸杞子+小米
2.枸杞子先用清水洗一下沥干
3.豆浆机内倒入适量的牛奶,加入燕麦、小米和枸杞
4.加适量的清水至水位处
5.启动豆浆机,选择“五谷豆浆”程序
6.豆浆机工作20分钟后完成,可以根据自己的喜好选择加糖或者不加糖
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
秋冬饮食:聪明健康进补 记住四要诀三搭配
孕妇吃榴莲注意事项
早餐要天天吃哦 小心七大“短命”饮食法
早餐吃月饼会不会胖
婴幼儿是需要额外补钙or维D?
养生黄金期 冬季御寒的八种食物
冬季最佳的7种酸味食物
盘点:羊肉最适合冬季的健康吃法
黄瓜减肥法 健康美丽瘦不停
9种超赞的饮食搭配 营养功效“1+1>2”