分享吧
>
特色菜谱
>
菜谱大全
>
冬瓜薏米鸭汤
2017-03-17
冬瓜和薏米都有祛湿美容的功效。而冬瓜也还有消肿,瘦身,清热解毒的营养价值。
主料:老鸭500g 冬瓜300g
辅料:薏米50g 姜适量 小葱适量 食用油适量 精盐适量
冬瓜薏米鸭汤的做法
1.备好鸭肉剁块。备些姜片,葱段。
2.锅中入适量食用油,炒香姜葱。
3.鸭肉煸炒变色。
4.炒过的鸭肉和薏米入电饭锅。加入适量清水
5.选炖汤键。
6.备好冬瓜。还剩20分钟时,再加入冬瓜另启动炖汤键,冬瓜熟透即可。
7.加盐调味装碗。
相关阅读
本周推荐美食
杨枝金露
蔬菜面包
胡萝卜苹果汁
格子小饼干
胡萝卜炒银芽
番茄丝瓜蛋汤
剥皮鱼西洋菜粥
豆腐泡娃娃菜
饮食健康
芥菜的营养价值
你知道可乐是人体炸弹?
切忌!早上起床千万别喝这些水
女人体寒 少吃5种食物能年轻
冬天出生的宝宝该怎么穿衣服?怎么判断新生儿冷热?
婴儿鸡蛋羹的做法
健康小常识 保健抗炎的食物金字塔
喝牛奶能减肥吗
怎样做小炒牛肉
七种水果速效消脂