红豆黑米粥

一位古人说得好：“秋晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。
这款“红豆黑米粥”补气益血、滋阴暖肝，适合多类人群。


主料：红豆50克 大米50克 黑米30克
辅料：红糖30克 水1000毫升

红豆黑米粥的做法
1.电炖锅，煲汤煮粥糖水轻松做
2.红豆洗净提前泡上，我泡了一晚
2.大米，黑米洗净，加上红豆和水一起放入苏泊尔，选择砂锅粥时间两小时
3.差十分钟结束时放入红糖即可

小贴士
红糖根据个人喜好与需要，加与不加都可。