祛湿补血养生粥

1、因为我是节省时间用高压锅压的所以没有提前浸泡，如果是普通的炖锅可以提前浸泡，浸泡的水千万不要倒，一起丢锅里煮。2、经期补血喝就保留其他食材去掉薏米。