莲子枸杞粥

2016-09-09

莲子枸杞粥的做法

功效:

莲子:养心安神、止泻、补脾
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒

小贴士:

如果是砂锅煮,那么就要注意了,添加食物时要从不易熟易熟先后顺序来放。

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