木耳火腿饼

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

1：食材可随自己的喜好添加，建议加入一些易熟食材
2：黑木耳不太容易熟，需要提前开水里煮下