五彩虾仁粥

大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

1、这一锅粥是4～5个人量。2、米要用冷水泡30分钟这样能节省煮粥的时间。3、水要加足（可以根据自己喜好粥的绸度适当添加或是减少水的量）但是都要一次性加足4、水烧开后放入米这样不会糊锅底哦。