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韭菜:温中、补肾、解毒 五花肉:补肾、滋阴、益气 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
野菜焯好后一定要用凉水浸泡,中途勤换水,只有这样原来的苦涩味才能被去掉,而且据太后说山蚂蚱菜可能有少量毒素,浸泡后再吃是完全可以放心的; 野菜吸油,一定要多放油才好吃,还有包包子的肉要用五花肉才香,谁试谁知道; 山蚂蚱菜和韭菜是绝配,劳动人民多年来经验所得; 包好的包子要醒发一段时间再入锅,保证各个白胖胖。