腊肉菜苔

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物

1.腊肉是有咸味的，炒好后起锅备用再炒菜苔，待菜苔调好味后再把腊肉回锅，否则腊肉味道会更咸。
2.红菜苔的花也是可以吃的，择去顶花只是我个人的喜好，如果你喜欢不去也可以。
择菜苔的时候注意，底部如果有老皮，尽量把老皮撕掉，以免影响口感。