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鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 豆腐:清热泻火、益气、解毒 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
1、面糊要稍微稀一点,类似稀果酱那样的状态就好了,太稠,饼容易做做厚了,不好吃。 2、面糊一定要打到没有疙瘩为止,用那种手动打蛋的那个搅拌器比筷子搅拌快。 3、一定要用不粘锅平底锅,火也不能是大火,小火慢煎。 4、火腿、胡萝卜、豆腐都易熟,不用煎太长时间。火要小一点。 5、豆腐要用北豆腐,不是南豆腐之类的嫩豆腐,那个容易出水,还是北豆腐做这个适合。