糯米南瓜粥

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒

枸杞不能煮太久，否则会烂在锅内，焖两分钟刚刚好；糯米浸泡会更容易软烂！祝友友们用餐愉快！