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西兰花：和胃、补脾、强筋骨 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 山药：止泻、健脾、补肺
山药的粘液较多，切好山药后放入水中浸泡，以免变色。食材替换，不喜欢吃虾的可以用猪肉或牛肉替换，其他食材克可根据自己喜好替换。
