玉米火腿蛋奶塔

玉米：健脾、利水、祛湿
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

1、如果不喜欢玉米和火腿，可以随意用其它蔬菜和培根蟹柳等代替。
2、玉米和鸡蛋同食也可以预防胆固醇过高。
3、每家的烤箱温度不同、需要根据实际情况自行调整烘烤的温度。