无花果松仁三明治

无花果：健脾、清热、解毒
面包：富含碳水化合物

小贴士

关于奶酪：各种都行（山羊奶酪、布里奶酪、奶油奶酪，等等等），但蓝纹奶酪如果不太习惯同学就不要轻易尝试了哈~^关于果酱：这里果酱最好不要换成蜂蜜，因为要的就是果酱的酸甜，如果用蜂蜜就是另外的赶脚了。关于松仁和椰蓉：松仁可换成其他坚果，随意搭配；椰蓉可省略。