大骨山药汤

山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

1.大骨一定要清洗干净，并焯水。
2.为保持味道的鲜美，不需要添加太多的调味品，我只用了姜片和少许盐。
3.最后可以滴入几滴醋，味道更鲜美。