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燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
1，我用的小麦胚芽和燕麦片是炒熟的，所以稍微煮两分钟就可以了 2，我不喜欢放糖，所以省了，喜欢甜的朋友也可放的，女生放红糖也不错～ 3，枸杞子可以提前泡几分钟，不要放多，容易上火
