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鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 韭菜:温中、补肾、解毒 味精:升压、富含蛋白质、富含钠
倒入鸡蛋韭菜液进锅里煎时,一定要调至小火或关掉,这样不易煎糊; 煎的过程中,慢慢的晃动锅,鸡蛋饼完全成型并不沾在锅底,就可以颠勺反面了; 适合现做现吃,这样外皮酥脆,口感较好。