砂锅鲜虾粥

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
 

煮粥的过程最好要配合着搅拌，不易粘锅。