健康养生粥

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
枸杞子：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

粥2人量，红枣，桂圆本身有甜味，喜欢吃更甜的可以加入冰糖更白糖。