砂锅百合枸杞粥

大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
百合：安神、清心、润肺

1.砂锅克持续放火炉子上。如果端下来一定不要放在冰冷的瓷砖上，这样砂锅突然遇冷易破裂。
2.加水多少两人份加三到四碗水，三人加四到五碗水。以此类推。