火爆腰花

2016-05-05

火爆腰花的做法

功效:

猪腰:补肾、益气、扩张血管
白糖:富含碳水化合物
花椒:温中、止泻、止痛

小贴士:

腰花脆嫩的关键是火候,动作要快。腰花第一次滑油已基本成熟,再次下锅烹制是为了去腥和调味。爆炒时间长了,腰花就老了。如果手沒那么快,也可以把浆腰花剩余的生抽、料酒、醋和白糖一起兑成烹汁,和腰花前后下锅。放置浆过的腰花是会出水的,所以浆好腰花要马上下锅滑熟。此外,剞花的方法很多,剞腰花尤以麦穗花最为美观,但有些难度哈。我分亨的这种剞法比较简单,适合更多人。再次强调腰臊一定要片净,一点不留。至于火候,多练两次你肯定行。

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